こんにちは。阪急川西能勢口駅東改札11番出口から徒歩2分の大学受験専門塾、藤井セミナー川西教室です！！ 皆さん！！今年も梅雨のシーズンがやってまいりましたね！！天気が悪いと、気分も落ちるし、心なしか体調が優れないようにも感じます。なぜか先日の夜、全然眠れなかったんですよね。なんでかな〜と思って調べていると、満月が近づい...

こんにちは。阪急川西能勢口駅東改札11番出口から徒歩2分の大学受験専門塾、藤井セミナー川西教室です。 さあ今回は睡眠パートの「後編」です。皆さん前回の記事以降、睡眠に対する意識は変わってきましたか？前回は睡眠の量、そして睡眠不足がどのような影響を及ぼすのかについて見てきました。今回はより睡眠の質を高めるために良い具体的...

こんにちは。阪急川西能勢口駅東改札11番出口から徒歩2分の大学受験専門塾、藤井セミナー川西教室です。 突然ですが質問です。 受験生の皆さん、よく眠れていますか？？？ 大学受験を迎える人なら1度ぐらい徹夜をしたり、夜更かしをしたことがあるかと思います。今回のテーマは「睡眠」ということで、この「徹夜」や「夜更かし」がどれだ...