体調管理は万全ですか?【明石教室】

兵庫県明石市、JR「明石駅」、山陽電鉄「山陽明石駅」から徒歩5分、藤井セミナー明石教室長の木下です。

 

12月も中盤に入ってきて、いよいよ寒くなってきました。冬が到来したなという感じがします。

 

私立入試までいよいよ2ヵ月を切りましたね。今年も関西学院大学・関西大学・立命館大学は2月1日、同志社大学は2月5日から入試が始まります。

 

ここ明石教室では、最近赤本(過去問)を借りに来る生徒が多くなってきました。過去問は少なくとも20回は解いて、見直しと復習は行っておきましょう。

 

さて、授業でもお伝えしたようにこの時期に一番気を付けなければいけない事は、「体調管理」ですね。

 

(1)体調管理は万全ですか?

受験まであと残り約50日となりました。ここで考えなければいけない事は、現役生・浪人生に関わらず、ここから毎日が「成長期」となります。

つまり勉強をすることによって、赤本の点数が徐々に上がってくるので目に見えて成長を実感できる時期に来ます。

 

その時に体調を崩すというのは、何日間かのロスになります。

風邪なんかもそうですが、最悪1日で治せるような気がしますが、まず風邪はいきなり引くわけではありません。

 

必ず前兆があります。

 

鼻がむずむずする、鼻水が出る、咳・くしゃみが止まらない、微熱がある、腹痛などの症状は、勉強に集中できなくなる理由になりますよね。

これで1日ロスです。また本格的に風邪を引けば2日くらいはロスになります。

 

そのあと病み上がりで2日くらいは見ておかなければいけないので、1回の風邪で大体5日くらいロスをする計算になります。

 

ただでさえ、受験までの残り日数が少ないうえに、成長期に突入するこの時期に5日間のロスってイタイと思いませんか?

身体がしんどくなるだけならまだ良いですが、せっかく今まで続けてきた勉強を中断しなけばいけなくなるのはこの時期には大幅なロスとなります。

 

また、これは来年の話になりますが、受験直前になって体調を崩してしまうと、本来の自分の力が発揮できずに試験を終えてしまいますよね。

こうなってしまうと悔やむに悔やみきれません。

 

なので風邪をひかないように体調管理はきっちり行う、これが基本となってきます。

 

 

体調管理の基本としては、

人ごみの多いところに行かない

→菌の感染を極力減らす。

 

外出するときは必ずマスク着用

→これも菌の感染を防ぐことが出来ます。

 

規則正しい生活

→朝昼晩きっちり食べる、特に朝は重要

また頑張り屋さんほど、睡眠時間が短くなる傾向にあります。睡眠時間も最低6時間は確保してほしいですが、夜勉強する場合は部屋は暖かくすること。

 

帰ってきた時・食前の手洗いうがい

→これも大事、特に手洗いは水洗いだけではほぼ意味がない。

手洗いは石鹸をつけてから30秒かけて行うこと。手のしわや爪、手首まで洗って水で流し、きれいなタオルでふくこと。うがいは、のどを開けて最低でも3回は行う。これも菌を体内に極力入れなくする。

 

もし風邪かなと思ったら?

→その日に病院へ行って処置をしてもらう。

 

ここまでやってください。体調管理も実力の内です。自分の勉強のほかに身体にもマネジメントしていきましょう。

 

では、残り50日、頑張っていきましょう。

 

(2)藤井セミナー明石教室について

藤井セミナー明石教室に今現段階で通っていただいている生徒たちや親御様、また入塾を検討されている方は、明石市・神戸市西区・神戸市垂水区・神戸市須磨区・加古川市・高砂市に在住されている方がほとんどです。

 

特に、親御様目線から見て
お子様が英語が苦手」だとか
勉強が嫌い」だとか
学年でも最下位クラス」…という人たちがいらっしゃるかと思います。

 

塾や予備校は、「第一志望の大学に合格するため」に選ぶ必要があります。そして、合格する生徒には共通点があります。それは「時間内に設問を解くことが出来る」ことです。つまり大学受験においては、どうしてもスピードが絶対的に重要なのです。ここが高校生の皆さんが普段受けている高校の授業とは決定的に違うところです。

 

「第一志望校に合格する」ためにはスピードを鍛える必要があります。

 

それなら日々の勉強はどうするのか?
その日々の勉強を継続するための塾や予備校はどこがいいのか?
この観点から具体的なアドバイスをしていきます。

↑の記事で藤井セミナーに入塾してどのように勉強して、どのように成績を上げて第一志望校に合格するかを記載しております。ぜひ入塾説明会に参加予定の方もそうでない方もご覧いただければと思います。

 

(2)藤井セミナー明石教室では「大学受験下克上チャンネル【藤井セミナー明石教室】」という名前で、YouTubeチャンネルも開設しております。

チャンネル登録のほどよろしくお願いいたします!!

 

(3)藤井セミナー明石教室が対象とする高校生
今は勉強(特に英語)が苦手だけど、関関同立くらいに行きたい高校生
英語をさらに得意にして関関同立に確実に合格したい高校生
③まだ自信が無いから、とりあえず産近甲龍あたりと考えてる高校生
理系・看護系・保育・教育系で、英語を得点源にしたい高校生
⑤国公立大学狙いだけど、苦手な英語だけを利用したい高校生

 

(4) 藤井セミナー明石教室までの所要時間

JR/山陽明石駅から徒歩5分
明石高校

JR舞子駅から快速で6分+徒歩5分
舞子高校星陵高校

JR垂水駅から快速で9分+徒歩5分
舞子高校星陵高校

JR西明石駅から普通で3分+徒歩5分
明石南高校

JR大久保駅から普通で7分+徒歩5分
明石城西高校明石北高校

山陽中八木駅から普通で10分+徒歩5分
明石城西高校

山陽西二見駅から普通で24分+徒歩5分
明石西高校

JR東加古川駅から普通で15分+徒歩5分
東播磨高校

JR加古川駅から新快速で13分+徒歩5分
加古川東高校加古川西高校加古川北高校加古川南高校

山陽高砂駅から直通特急で16分+徒歩5分
高砂高校高砂南高校

となっています。高校の授業や部活動が終わった後でも通いやすいのではないかと思います。

 

(5) 藤井セミナー明石教室では、過去3年間で下記の高校生に通塾していただいております。
・公立高校
明石高校・明石西高校・明石城西高校・明石南高校・明石北高校・明石清水高校・東播磨高校・高砂南高校・加古川東高校・加古川南高校・高砂高校・星陵高校・須磨東高校・伊川谷北高校・神戸高校・伊川谷高校・舞子高校・神戸高塚高校・北須磨高校など

・私立高校
滝川第二高校・滝川高校・親和女子高校・神大付属高校・神戸国際高校・育英高校・神港学園高校・賢明女子高校など

ほとんどは私立文系の生徒に多く在籍していただいておりますが、
もちろん理系の生徒もいます。

 

以上です。

 

————————————–

偏差値40から関関同立への逆転合格!

藤井セミナー 明石教室

JR明石駅 山陽明石駅 徒歩3分

国道2号線沿いの魚の棚商店街手前

TEL:078-915-1633

関西学院大学 関西大学 同志社大学 立命館大学

————————————

Twitterでフォローしよう

おすすめの記事